الحياة كاتالدو جاي التدريب المدونة

الفريق القانوني السوبر عصير

في الآونة الأخيرة، لقد تم الحصول على الكثير من الأسئلة حول حميتي وأسلوب الحياة. بعض من كنت تعرف ان كان لي يمفوما اللاهودجكين عندما كان عمري 19 وهذا قادني إلى أن تصبح في غاية الصحة واعية. صدقوني ... بعد معركة مع السرطان مرة واحدة، فأنت لا تريد أن تعود.

حتى اليوم، وأود أن نصيبي "فريق سوبر عصير العظيم" وصفة. أشرب هذا الولد الشرير في كل صباح، وأنا لا أمزح عندما أقول هذا هو الفطور الحقيقية للأبطال. بقدر ما يذهب اسم سخيف، أنا الملقب بلدي العقل المدبر مجموعة "فريق العظيم" حتى إذا كنت تريد أن تكون عضوا فخريا، وتحصل على أفضل لmixin. وثقة مني، هذا الشيء هو لذيذ جدا لعنة عليك أن ليس لديهم مشكلة إضافته إلى روتينك اليومي.

هذا يجعل recipie حول 26oz الذي هو الكثير من عصير. أنا أسفل كل شيء في جلسة واحدة، ولكن قد ترغب في شرب النصف وإنقاذ ما تبقى لوقت لاحق. بغض النظر عن مقدار ما تحرك محدثا صوتا، وهذا يهز nutritous بشكل لا يصدق هو وجبة كاملة ومتوازنة، وسوف أترك لكم شعور تنشيط والكامل للطاقة.

اعطائها طلقة واسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك. وإذا كنت تشعر بأنك يمكن أن أعلى طهو لي في نهاية المطاف، ثم الرجاء إضافة الوصفات الخاصة بك أدناه. أحب في محاولة لاخراجها.

ويمكن شراء PS جميع المكونات في الجامع للأغذية باستثناء مصل الحليب معيار الذهب (يمكنك الحصول عليه في شوبي فيتامين، جنبا إلى جنب مع زجاجة شاكر 26oz التي تراها في الصورة).

الفريق القانوني السوبر عصير

 

6-12 أوقية من الحليب غير منكه اللوز (إذا كنت تعيش في دولة حيث الخام، والحليب غير المبستر غير قانونية، ثم استبدل بالتأكيد الحليب الخام، بدلا من ذلك)

مكعبات الثلج

1 مغرفة معيار الذهب بروتين مصل الحليب الطبيعي (الفانيليا)

فاكهة متنوعة (أحب الموز، والتوت، والبابايا والمانجو) - هل يمكن استخدام الفواكه الطازجة أو تجميد الفواكه مسبقا وشىء من مكعبات الثلج

1 ملعقة شاي سبيرولينا

1 ملعقة شاي مسحوق الكاكاو

2 ملاعق كبيرة الأرض بذور الكتان

1 ملعقة صغيرة عسل النحل الخام

1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند الخام

تحقيق ذلك،

جاي

لا الوظائف ذات الصلة.