|
Arkiv for 'Stress & Angst' KategoriOh Crap ... Det virker ikke ...Forfatter: Jay Cataldo 10 19. 2011  Et af de spørgsmål, der er blevet kommer en masse siden sidst for mine klienter er soveværelse-specific performance angst. For mænd, skræmmer ikke være i stand til at udføre på kommando den crap ud af dem, hvilket er forståeligt i betragtning af deres virilitet er så tæt bundet til deres følelse af selvværd som deres indkomst (og muligvis mere).  Læs kommentarer (0)  Stop Sign TeknikForfatter: Jay Cataldo 08 13, 2011 Hey der, I dag vil jeg gerne dele med dig en af mine foretrukne teknikker til kamp mod stress og negativitet. Jeg lærte denne teknik mange år siden fra en af mine mentorer, Mark Cunningham, og har fundet det at være et uvurderligt værktøj til at ændre negative tankemønstre. Du kan bruge denne simple øvelse at træne dig selv til at blive en mere positiv (og glad) person. Følelsesmæssig kontrol 101 (del 1)Forfatter: Jay Cataldo 04 16th, 2011 (Dette indlæg er del 1 af en multi-del serier om følelsesmæssig kontrol teknikker.) Hvis du ligesom mig, oftere end ikke, du opdager, at dit stressniveau nå stratosfæriske proportioner. På disse tidspunkter, er det utroligt nyttigt at have et sæt af strategier, du kan bruge til at berolige de raser dæmonerne inde i dig. I dag vil jeg være at dele en simpel stress-reduktion teknik, der kan bruges, når du er i stand til at sidde stille i 30-60 sekunder. Selvom Vince Is A Tranny, det virker altid i sidste endeForfatter: Jay Cataldo 10 17th, 2009
Er det bare mig eller er alt altid synes at gå galt uanset hvad? Ligegyldigt hvor meget tid du bruger på at planlægge ... uanset hvor geniale de mennesker, man ansætter, er ... uanset hvor mange guder du beder til eller kanin fødder, du indsamler ... det er aldrig nok til at afværge en overhængende katastrofe rammer på det værst tænkelige tidspunkter.
|
