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Oh merde ... Il ne fonctionne pas ...Auteur: Jay Cataldo 10 19 2011  L'une des questions qui a été à venir jusqu'à beaucoup ces derniers temps pour mes clients est l'anxiété de performance chambre spécifique. Pour les hommes, n'étant pas en mesure d'effectuer sur commande effraie la merde hors d'eux qui est compréhensible compte tenu de leur virilité est aussi étroitement liée à leur sens de l'estime de soi que leurs revenus (et peut-être plus). Lire le reste de cette entrée »  Lire les commentaires (0)  La technique Stop SignAuteur: Jay Cataldo 08 13th, 2011 Hé là, Aujourd'hui, je voudrais partager avec vous une de mes techniques préférées pour combattre le stress et la négativité. J'ai appris cette technique il ya plusieurs années d'un de mes mentors, Mark Cunningham, et ont trouvé que c'était un outil précieux pour l'évolution des modes de pensées négatives. Vous pouvez utiliser cet exercice simple pour vous former pour devenir un plus positive (et heureux) personne. Lire le reste de cette entrée » Contrôle émotionnel 101 (partie 1)Auteur: Jay Cataldo 04 16 2011 (Ce message fait partie 1 d'une série en plusieurs parties sur les techniques de contrôle émotionnel.) Si vous êtes comme moi, le plus souvent, vous trouvez que votre niveau de stress atteint des proportions stratosphériques. Dans ces moments, il est incroyablement utile d'avoir un ensemble de stratégies que vous pouvez utiliser pour calmer les démons déchaînés à l'intérieur de vous. Aujourd'hui, je vais partager un simple réduction du stress technique qui peut être utilisé chaque fois que vous êtes en mesure de s'asseoir tranquillement pendant 30-60 secondes. Lire le reste de cette entrée »
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