O Jay Cataldo Life Coaching Blog

Hey alí,

Hoxe gustaríame compartir con vós unha das miñas técnicas favoritas para loitar contra o estrés e negativa. Aprendín esta técnica hai moitos anos dun dos meus mentores, Mark Cunningham, e atopei-o para ser unha ferramenta inestimable para cambiar patróns de pensamento negativo. Pode utilizar este exercicio sinxelo para adestrar a si mesmo para facer unha persoa máis positiva (e feliz).

Ler o resto da entrada »

ler os comentarios (1)