La vita Jay Cataldo Coaching Blog

Mi sono imbattuto in questo scherzo video molto interessante su YouTube che mette in mostra uno interessante capriccio della natura umana. Non è una sorpresa che le donne sono altamente suscettibili di essere attratti da uomini di stato "alto" (atleti professionisti, stelle del cinema, musicisti, ecc) e in genere saltare la possibilità di essere corteggiata da uno di questi ragazzi. Ma c'è un modo per noi "normali" gli uomini per capovolgere questa pre-programmato interruttore desiderio femminile, anche se la nostra offerta tv reality show è caduto attraverso le crepe? Continua a leggere ...

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Qualche sera fa, ho avuto il piacere di passare del tempo con un ex cliente che è tornato in città per un paio di giorni. Storia di Leslie è piuttosto notevole e mi piacerebbe condividerlo con la speranza sarà motivare e ispirare.

Ai tempi in cui è venuta a me, Leslie era alle prese con la sua borsa di studio presso un ospedale di New York. Il hazing quotidiana, la politica e le lunghe ore brutali assestò un duro colpo per la sua energia e fiducia in se stessi. Ma a peggiorare le cose, il povero Leslie ha avuto un problema ancora più grande.

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Hey there,

Oggi vorrei condividere con voi una delle mie tecniche preferite per combattere lo stress e negatività. Ho imparato questa tecnica molti anni fa da uno dei miei mentori, Mark Cunningham, e hanno trovato ad essere un prezioso strumento per cambiare modelli di pensiero negativi. È possibile utilizzare questo semplice esercizio per allenarsi a diventare un più positivo (e felice) persona.

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(Questo post è la parte 1 di un multi-parte della serie sulle tecniche di controllo emotivo.)

Se siete come me, il più delle volte, si scopre che i livelli di stress raggiungere proporzioni stratosferiche. In questi momenti, è incredibilmente utile disporre di una serie di strategie è possibile utilizzare per calmare i demoni impetuosi dentro di te. Oggi, sarò la condivisione di una semplice riduzione dello stress tecnica che può essere usato ogni volta che siete in grado di sedersi tranquillamente per 30-60 secondi.

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