|
Archive for the 'Stress & Angst' CategoryÅ Crap ... det fungerer ikke ...Forfatter: Jay Cataldo 10 19th, 2011  En av de sakene som har kommet opp mye i det siste for mine klienter er soverommet-spesifikk prestasjonsangst. For menn, ikke være i stand til å utføre på kommando skremmer livskiten ut av dem som er forståelig vurderer sin virilitet er så tett knyttet til deres følelse av egenverd som sine inntekter (og muligens mer så). Les resten av denne oppføringen »  les kommentarer (0)  Den stoppskiltet TechniqueForfatter: Jay Cataldo 08 13th, 2011 Hei der, I dag vil jeg gjerne dele med dere en av mine favoritt teknikker for å kjempe stress og negativitet. Jeg lærte denne teknikken mange år siden fra en av mine mentorer, Mark Cunningham, og har funnet det å være et uvurderlig verktøy for å endre negative tankemønstre. Du kan bruke denne enkle øvelsen for å trene deg opp til å bli en mer positiv (og glad) person. Les resten av denne oppføringen » Emosjonell Kontroll 101 (del 1)Forfatter: Jay Cataldo 04 16th, 2011
(Dette innlegget er del 1 av en flerdelt serien på emosjonell kontroll teknikker.) Hvis du er som meg, oftere enn ikke, finner du at stressnivået nå stratosfæriske proporsjoner. På disse tider, er det utrolig nyttig å ha et sett med strategier du kan bruke til å roe de rasende demonene inni deg. I dag vil jeg dele en enkel stress-reduksjon teknikk som kan brukes når du er i stand til å sitte stille i 30-60 sekunder. Les resten av denne oppføringen » Selv om Vince Is A Tranny, det fungerer alltid Out In The EndForfatter: Jay Cataldo 10 17th, 2009
Er det bare meg eller ikke alt alltid synes å gå galt uansett hva? Uansett hvor mye tid du bruker på å planlegge ... uansett hvor geniale folk du leier er ... uansett hvor mange guder du ber til eller kaninens føtter du samler ... det er aldri nok til å hindre forestående katastrofe av støtning på verst tenkelige ganger. Les resten av denne oppføringen » |
