|
Oh Crap ... To nie działa ...Autor: Jay Cataldo 10 19th, 2011  Jedną z kwestii, co zostało najbliższych dużo ostatnio dla moich klientów jest sypialnia specyficzny niepokój wydajność. Dla mężczyzn, nie jest w stanie wykonać na komendę przeraża bzdura z nich co jest zrozumiałe biorąc pod uwagę ich męskość jest tak ściśle związana z ich poczucia własnej wartości jako swoich dochodów (i ewentualnie bardziej).  czytaj komentarze (0)  Zatrzymaj Technika ZnakAutor: Jay Cataldo 08 13th, 2011 Hej tam, Dzisiaj chciałbym podzielić się z wami jednym z moich ulubionych technik walki ze stresem i negatywności. Nauczyłem się tej techniki wiele lat temu od jednego z moich mentorów, Mark Cunningham, a okazało się być nieocenionym narzędziem do zmiany negatywnych wzorców myślenia. Możesz użyć tego proste ćwiczenie ćwiczyć samemu stać się bardziej pozytywne (i zadowolony) osoba. Kontroli emocjonalnej 101 (część 1)Autor: Jay Cataldo 04 16th, 2011 (Ten post jest częścią 1 z wielu części serii na temat emocjonalnych technik kontroli.) Jeśli jesteś podobny do mnie, częściej niż nie, można zauważyć, że poziom stresu dotrzeć stratosferycznych proporcje. W tych czasach, to bardzo pomocne jest posiadanie zestawu strategii można użyć, aby uspokoić rozszalałe demony w tobie. Dzisiaj będę dzielenia się prostą technikę redukcji stresu, które można wykorzystać, gdy jesteś w stanie siedzieć cicho przez 30-60 sekund. |
