|
Crap Oh ... Bu İşe Yaramıyor ...Yazar: Jay Cataldo 10 19th, 2011  Müşterilerim için son zamanlarda çok geliyor oldu konulardan biri yatak odası özel performans kaygısı olduğunu. Erkekler için, komut gerçekleştirmek için güçlü olmak değil, kendi erkeklik dikkate olarak yakından (ve muhtemelen daha çok) kendi gelirleri gibi öz-değer duygularını bağlıdır anlaşılabilir onların işini korkutuyor. Bu giriş »geri kalanını okuyun  yorum (0) okuma  Dur Burcu TekniğiYazar: Jay Cataldo 08 13th, 2011 Hey orada, Bugün seninle stres ve olumsuzluk mücadele için benim en sevdiğim tekniklerden birini paylaşmak istiyorum. Benim akıl hocalarından biri, Mark Cunningham uzun yıllar önce bu tekniği öğrendi ve olumsuz düşünce kalıplarının değiştirilmesi için çok değerli bir araç olduğunu gördüm. Bir daha olumlu (ve mutlu) kişi olmak üzere, kendinizi eğitmeye için bu basit egzersiz kullanabilirsiniz. Bu giriş »geri kalanını okuyun Duygusal Kontrol 101 (Bölüm 1)Yazar: Jay Cataldo 04 16th, 2011 (Bu Mesaj duygusal kontrol teknikleri üzerine çok parçalı serisinin bir parçasıdır 1'dir.) Eğer benim gibiyseniz, çoğu zaman, sizin stres seviyeleri stratosferik boyutlara ulaşır bulabilirsiniz. Bu zamanlarda, sizin içinizde azgın şeytanların sakinleştirmek için kullanabilecekleri stratejiler bir dizi var inanılmaz yararlı olur. Bugün, sana 30-60 saniye boyunca sessizce oturup edebiliyoruz zaman kullanılabilecek basit bir stres azaltma tekniği paylaşımı olacak. Bu giriş »geri kalanını okuyun |
