Jay Cataldo Life Coaching Blog

Team Magnificent 's Super Smoothie

Viimasel ajal olen olnud saada palju küsimusi minu toitumise ja elustiili. Mõned teist teavad, et mul oli mitte-Hodgkini lümfoomi, kui olin 19 ja see sundis mind muutunud äärmiselt tervise teadlik. Uskuge mind ... pärast võitlevad vähi kord, siis ei taha ta tagasi tulla.

Nii et täna ma tahan jagada oma "Team Magnificent Super Smoothie" retsept. Ma joon see paha poiss igal hommikul ja ma ei tee nalja, kui ütlen, see on tõeline breakfast of Champions. Niipalju kui tobe nimi läheb, ma hüüdnimega minu peaideoloog grupp "Team Magnificent" nii et kui sa tahad olla auliikmeks, siis parem saada Mixin. Ja usu mind, see asi on nii kuradi maitsev, et sul on mingi probleem lisada see oma igapäevaellu.

See recipie teeb umbes 26oz, mis on palju smuuti. Ma alla kogu asi ühe istungi, kuid võid juua 1/2 ja päästa ülejäänud hiljem. Sõltumata sellest, kui palju sa Säksättää see uskumatult nutritous värin on täielik ja tasakaalustatud eine ja jätan teid tunne nautimiseks ja täis energiat.

Anna see maha ja andke teada mida sa arvad. Ja kui sa tunned, saab üles minu ülim Jook, siis palun saada oma retsepte allpool. Ma armastan proovida neid.

PS Kõik koostisosad saab osta Whole Foods, välja arvatud Gold Standard Whey (saad seda Vitamin Shoppe koos 26oz shaker pudel, mida näed pildil).

Team Magnificent 's Super Smoothie

6-12 oz Maitsestamata Almond Milk (kui sa elad riigis, kus toores, pastöriseerimata piim on seaduslik, siis kindlasti asendada toorpiima asemel)

Jääkuubikud

1 kühvel Gold Standard Natural Whey Protein (vanilje)

Erinevad puu (Mulle meeldib banaanid, mustikad, papaiad ja mangod) - võid kasutada värskete puu-või külmutada puu enne ja NIX jääkuubikuid

1 tl Spirulina

1 tl kakaopulber

2 tbsps Ground Lina seemned

1 tl Raw Honey

1 spl töötlemata kookosõlist

Muuta see juhtub,

-Jay

Nr seotud ametikohta.