제이 Cataldo 라이프 코칭 블로그

팀 장엄한의 슈퍼 음료수

최근에, 난 나의 식생활과 라이프 스타일에 관한 질문을 많이지고있어. 여러분 중 일부는 제가 19 살이가 날 의식이 극도로 건강이 될 이끌 때 비 Hodgkin의 림프종 있다고 알아요. 날 믿어 ... 일단 암을 진압 후, 당신은 돌아오고 싶지 않구나.

오늘은 그래서, 난 내 "팀 위대한 슈퍼 음료수 '요리법을 공유하고 싶습니다. 전 매일 아침이 불량 소년을 마시고 저는 이것이 챔피언의 진정한 아침 식사라고 할때 농담이 아니에요. 마찬가지로 지금까지 바보 같은 이름이가는대로, 난 당신이 명예 회원으로 가입하려는 경우, 당신은 더 mixin에 도착하므로 내 지도자 그룹 "위대한 팀 '을 별명. 그리고 날 믿어,이 점은 당신의 일상에 추가 아무런 문제가 없을 거라고 지금은 너무 맛있습니다.

이 recipie는 스무디의 많은 26온스에 대해 만듭니다. 앉고의 전부 아래로 난,하지만 절반을 마시고 나중을 위해 나머지를 저장할 수 있습니다. 상관없이 들고 얼마의이 믿을 수 없을만큼 nutritous 음료가 완전하고 균형 잡힌 식사를하고 당신이 활력과 에너지를 가득 느끼고 떠날 것입니다.

일단 한번 시도는 포기하고 나를 어떻게 생각하는지 알려주십시오. 그리고 당신은 내 최고의 칵테일을 더 추가할 생각이라면, 아래에 자신의 요리법을 게시하시기 바랍니다. 난 그들을 밖으로 시도하고 싶네요.

PS 모든 재료 골드 스탠다드 훼이 (당신은 그림에 표시된 26온스 흔드는 병과 함께 비타민 Shoppe에서 그것을 얻을 수있다)을 제외하고 전체 식품에서 살 수 있습니다.

팀 장엄한의 슈퍼 음료수

Unflavored 아몬드 밀크의 6-12온스 (당신이 날것, unpasteurized 우유가 법적 상태에 살고있다면, 그때를 확실히 대신 원시 우유를 대체)

얼음 조각

한 숟가락 골드 스탠다드 자연 훼이 단백질 (바닐라)

모듬 과일 (제가 바나나, 블루베리, 파파야와 망고 마음) - 당신은 신선한 과일을 사용하거나 과일을 얼려 사전 및 괜찬어 얼음 조각 수

1 tsp 스피 룰 리나

1 tsp 카카오 파우더

이 tbsps 그라운드 아마의 씨앗

1 tsp 원료 벌꿀

1 tbsp 원료 코코넛 오일

그것이 일어날 확인

- 제이

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