Жизнь Джея Катальдо Коучинг блог

О Дерьмо ... Это не работает ...

Один из вопросов, который был придумать много в последнее время для моих клиентов есть спальня конкретные показатели тревоги. Для мужчин, не в состоянии выполнять по команде пугает дерьмо из них, понятно, учитывая их мужество столь же тесно связана с чувством собственного достоинства, поскольку их доходы (и, возможно, более).

Я знаю много молодых парней в 20-х и 30-х годов, которые прибегают к опасным наркотикам появляются эрекции, чтобы избежать возможных затруднений. То, что они не понимают, что это нереально ожидать, сами выполнять по команде каждый раз, так как есть много причин не в состоянии поддерживать эрекцию (некоторые из них физическая). Но вместо того чтобы сосредоточиться на различные нюансы проблемы, давайте поговорим решений.

Кстати, это не то, что только мужчины, обеспокоены. Женщины также страдают от различных форм сексуальной тревоги. Большинство из них страдает от мысли, такие как "мое тело будет превратить его в" и "что делать, если он получает грязными мой целлюлит", а также стандартные вопросы беременности. Для дам, которые беспокоят производил большое впечатление (и не столько удовольствия, как это возможно) в спальне, следующие быстрые подсказки будут также применяться к вам.

Совет 1: RELAX! - Подчеркивая о производительности увеличивает шанс, что ваше оборудование не сможет вас. Практика медитации будет обучать вас расслабить тело по команде - умение, которое пригодится в спальне. Один из простых способов снизить беспокойство сконцентрировать свое внимание на дыхании медленнее и глубже.

Совет 2: Будьте настоящее время - Вместо того чтобы беспокоиться о том, ваш партнер наслаждается собой, убедитесь, что вы весело. Сосредоточьтесь на том, что происходит в данный момент и в самом деле позволяет себе насладиться ощущениями. Например, если вы играете с волосами, женщины, то вам нужно поставить все свое внимание на это и ничего больше. Почувствуйте, как мягкие волосы ... это нравится, как она пахнет, и т.д. Это помогает мысленно сказать что-то вроде: «Ничего себе. Ее волосы так удивительно. Другие парни будут убивать, чтобы быть там, где я сейчас. "Помните, ваше внимание на все, что чувствует себя хорошо, чтобы вы в настоящий момент.

Совет 3: Откладываем алкоголь - для большинства парней, это большой убийца эрекции. Некоторые напитки, имеют более выраженный эффект, чем другие (виски приходит на ум). Алкоголь также может помочь вам расслабиться, поэтому это палка о двух концах. Важно понять, как ваш организм реагирует на это и остаться в пределах зеленой зоны (для некоторых людей, это означает остановку после 1 стакан вина).

Совет 4: План худшем случае - для большинства парней, в худшем случае, что они не могут остановиться и их партнеров будет меньше думать о них. Дело вот в чем ... Реакция ваша девушка будет сильно влияет на твое отношение к ситуации. Другими словами, если вы действуете все обезумевший то она, вероятно, чувствуют то же самое.

Поэтому, когда будет готова сделать с учетом ситуации (действовать, как это не страшно). Вот несколько строк можно использовать в крайнем случае:

а) отшутиться / пошутить: «Упс. Я думаю, он устал сегодня. Это, вероятно, была не самая лучшая идея выпить полбутылки Покровителя на завтрак ".

б) Ну его к черту на стресс: "Я был действительно подчеркнул, весь день на работе. Давайте просто отдохнуть немного и запустить позже. "

в) Если это в первый раз с девушкой, проявить немного уязвимости: "Вы знаете, я должен признаться, что я немного нервничала сегодня. Можете ли вы сделать мне одолжение и перестать быть такой сексуальный? "(Большинство девушек будет есть это до, так как они могут подумать, что вы не привлекли достаточно)

Совет 5: Получить проверил - Хотя проблема, как правило, психические проблемы, многие парни в настоящее время испытывают пониженный уровень тестостерона благодаря целому ряду причин. Простой анализ крови, он предупредит вас о любых возможных гормональные проблемы, которая должна быть решена.

Два быстрых заметок для женщин:

Чем больше включил вас в спальне, тем более включить ваш мужчина будет получить и чем больше он будет пользоваться сам. Парни любят чувствовать, что они делают "хорошую работу", и если вы получаете на самом деле в ней, то он будет брать кредит для Вашего удовольствия и еще больше в нее. Но если вы посмотрите, как вы не гуляете, то он, наверное, начать думать "Ой-ой ... Что я делаю не так", которая увеличит его тревогу и дергать его за минуту.

Кроме того, если ваш партнер испытывает проблемы с производительностью, а затем действовать, как если бы это не составило большого труда и сосредоточить внимание на другую часть сексуального опыта. 70% времени он просто нервный поэтому, когда вы заверить его, что все хорошо и вы не разочаровались, то он будет обычно иметь возможность освободиться от мышления, что вызвало проблемы в первую очередь.

Передовые методы я разделяю с моим частным клиентам коучинг немного слишком экстремальными, чтобы выявить здесь, но если вы ставите выше советы на практике вы, вероятно, будет хорошо идти. Дайте им выстрел, и дайте мне знать, как плата за проезд.

-Jay

Похожие сообщения:

1. Эмоциональная управления 101 (часть 1)