Jay Cataldo Блог живот Треньорска

Ако Вие искате да сте добри в живота, да се примири със смъртта

Имах интересен сесия треньор онзи ден, че бих искал да ви разкажа за. Моят клиент (ще наричаме го Steve) е морски, който се завърна у дома от Ирак по-рано през годината. , Докато в чужбина, един от най-добрите му приятели е парализиран от заблуден куршум. Не може да се справи с емоционалната болка, той се озовава извършване на самоубийство.

Както можете да си представите, Стив е напълно опустошена. Докато приятелката му го подкрепиха като най-добрия можеше, депресията си и негативност основен щам на връзката. Няколко месеца по-късно, тя решава да го извади, която прави нещата по сто пъти по-зле за горкият човек. Всичко на всичко, много тъжна история на много нива.

Когато повечето момчета да дойдат да ме за разпадането съвет, те обикновено търсят за магически линия или фраза, че по някакъв начин изтрива миналото и получава своето момиче да тече обратно към тях като Ласи. За съжаление, моят съвет не винаги е това, което искат да чуят.

Така например, най-първата стъпка, аз препоръчвам на моите клиенти раздялата е, че те пусна на всички прикачен файл до желания от техния резултат. Въпреки че често се отхвърли като "нова ера глупости" тази стъпка осигурява мощни резултати за тези, които го поставят в действие.

По някаква причина, след като пусна напълно и да си позволите да приемат факта, че връзката ви може да е за добро, шансовете за спечелване на любовника си, ще се увеличи драстично.

Има много теории за това, защо това работи, така че аз не ще се разшири върху него тук. Но аз ще кажа, че аз открих този начин на мислене, за да бъдат полезни, не само с връзки, но и във всички области на живота. Поради това, предлагам ви да се превърне в навик на възприемане на четата.

Така че това, което е отлепване на точно и как да отида там?

Когато се обяснява тази концепция Стив, когато изведох някои паралели с военната си подготовка. Например, военната условие ще можете да действа по подходящ начин на бойното поле, независимо от това какво се случва във вашата среда. Без значение колко тревожни или уплашени може да сте, вие трябва да остане фокусиран върху задачата в ръка, за да се гарантира, че вие ​​и вашият екип да го направи жив.

Сега един от първите неща, един войник трябва да направите, е да сключи мир с най-лошия случай - за мнозина, това е загуба на живота си на бойното поле. Но след като той напълно приема тази възможност и спира да го издържа, то вече няма да има всяка власт над него. От този момент нататък, той е много по-вероятно да действа по подходящ начин във въпреки страха си.

Този процес не се отнася само за военна битка. В случая на Стив, обясни, че е необходимо да сключат мир с най-големия си страх, че приятелката му завършва го мразят завинаги, се влюбва в някой друг и никога не говори с него отново. Трудно хапче за преглъщане, да, но приемането на този резултат ще му помогне да се сведе до минимум типичен Отчаянието и други атракции убиване поведение, че повечето мъже проявяват след разпадането.

И така, как да се мине през този процес? След като изберете вашия Doomsday сценарий, трябва да вървим напред и да го обрисува ярко, докато можете да се чувстват в резултат на негативните емоции. След като стигнете до точката, в която сте на път да изгуби обяда си, попитайте себе си честно, "е моят живот сега наистина над? Дали това наистина е най-лошото нещо, което може да се случи в живота ми? Няма ли в крайна сметка се движи покрай това? "

Надяваме се, че ще започне осъзнах, че докато идва кратко несъмнено е гадно, вие неизбежно ще намери сили да се справи с каквото и да става и да намерят начин да се движат.

Ако имате трудно да повярват, това, не забравяйте да си напомните на последните бедствия в живота си и начините, по които да ги преодоля. Тъй като това е толкова лесно да се забрави нашите постижения и победи, от време на нашата атрактивност спомага за създаването на доверие, ние трябва да се отърсвам се от нашите неуспехи и разочарования.

Така че не може да се получи, че работата, която искате? О, добре. Вие ще намерите нещо по-добро. , Значи може да се изневерява на теб? Това наистина ще суче, но това е тяхната загуба и в последствие ще се намери по-любящ и лоялен партньор. Баба отказва да пекат бисквитки? Добре, това е доста сериозен.

Шегата настрана, след като се освободите от страха си от най-лошия случай, ще е по-вероятно да се вземат решения, които ще ви помогнат да се избегне напълно. Страхът ни immobilizes, водене ни заби в главите ни и откъснати от нашата състояние на подем. Чрез възприемане на страх, лесно можете да хоп над препятствията и да се създаде резултатите, които желаете.

И ако имате проблеми с приемането на най-лошия случай, осъзнайте, че сте най-вероятно да духа нещата за пропорция. Тя може да бъде полезно да си представя всички начини, вашият живот може да бъде един милион пъти по-зле (бъдете благодарни, че не сте започна да стреля на дневна база). След като в перспектива, повечето от нашите проблеми са всъщност доста смешно.

Преди да приключи тази линия, аз искам да мисля за това колко празен животът ви ще бъде, ако несигурност не съществува. Колкото тъй като може да повярвате, в противен случай, вие вероятно ще се отегчите до сълзи.

Тъй като нашите препятствия и предизвикателства, ни дават възможност да се почувстваш жив, приветствам ви следващата една с отворени обятия като вас осъзнават, това е просто друга възможност да покаже на света колко е мощен и полезен (нещо, което да се има предвид на следващия баба време изключва изключване на фурна и започва от кухнята. ).

* Тази публикация е посветена на всички смели мъже и жени, които са жертвали живота си, така че хора като мен да седнете на задниците ни и да напишете блог постове от комфорта и безопасността на нашите собствени домове. Няма начин някой от нас някога може да ви благодаря достатъчно.

PS Ако ви хареса тази статия, моля се присъединят към моята мейлинг лист, като въведете вашето име и имейл адрес във формата в дясно. Ще бъдете уведомени по електронна поща, когато са публикувани нови статии и също ще получат свободното си доклад "Push The Button" като подарък.

PPS Не забравяйте да поиска безплатно 30мин 1-1 "бърза трансформация" сесия треньор чрез попълване на формуляра на началната страница. Отидете тук сега: Запиши се!

Да се ​​случи,

-Jay

Свързани пунктове:

1. Животът Coaching? Какво каза?
2. Влюбването може да бъде опасно за вашето здраве
3. , Претегляне В On The Tiger Woods Скандал
4. Още лоши маниери във Facebook
5. А трябва Гледайте Трейлър