Jay Cataldo Yaşam Koçluğu blog

Siz Yaşam Derneği İyi Olmak İstiyorsan, Ölüm ile Barış olun

Ben ilginç bir koçluk oturumu ben hakkında söylemek istediğiniz başka bir gün geçirdi. Müvekkilim (biz ona Steve arayacağım) önceki yıl içinde Irak'tan eve dönen bir deniz olduğunu. Yurtdışında iken, onun en iyi arkadaşlarından biri bir serseri kurşunla felç oldu. Duygusal acı ile başa çıkmak için kurulamıyor, o intihar sona erdi.

Tahmin edebileceğiniz gibi, Steve kesinlikle harap oldu. Elinden geldiğince onun kız arkadaşı onu destekledi ederken, onun depresyon ve olumsuzluk ilişkisi üzerinde büyük bir baskı. Birkaç ay sonra, o zavallı adam için yüz kat daha kötü şeyler yaptı ki onu kırmaya karar verdik. Tüm bunlar, pek çok düzeyde çok üzücü bir hikaye.

Çoğu erkeğin dağılmasından tavsiye için bana geldiklerinde, genellikle bu şekilde sihirli bir çizgi veya kelime arıyor siler geçmiş ve Lassie gibi onları doğru geri çalıştırmak için kendi kız alır konum. Ne yazık ki, benim tavsiye bunlar duymak istediğim şeyi, her zaman değil.

Örneğin, benim dağılmasından müşterilerine tavsiye ilk adım onların istenilen sonucu tüm ekin gitmesine izin olmasıdır. Sık sık "yeni çağ saçmalık" olarak görevden iken bu adımı eyleme edenler için güçlü sonuçlar sağlar.

Eğer izin sonra bazı nedenlerden dolayı, tamamen gidin ve kendinize iyi bir ilişki için üzerinde olabilir gerçeğini kabul etmesi, geri sevgilisi kazanma şansını önemli oranda artacaktır.

Bu eserler, dolayısıyla burada üzerinde genişletmek değil neden hakkında birçok teoriler vardır. Ama bu zihniyet ilişkileri, yaşam TÜM alanlarda sadece, yararlı olmaya bulduk diyecekler. Bu nedenle, sana dekolmanı kucaklayan bir alışkanlık haline öneririz.

Peki dekolmanı tam olarak nedir ve nasıl orada alabilirim?

Steve bu kavramı açıklarken, onun askeri eğitim için bazı paralellikler kadar getirdi. Örneğin, askeri irade durumu ne olursa olsun ortamınızda ne oluyor ki, savaş alanında uygun hareket etmek. Siz olabilirsiniz ne kadar endişeli veya korkmuş bir önemi yok, siz ve ekibiniz canlı çıkarmak sağlamak için el altında görev odaklı kalmak zorunda.

Çoğu için, bu savaş da hayatını kaybediyordu oluyor - Şimdi bir askerin yapması gereken ilk şeylerden biri en kötü durum senaryosu ile barış yapmak olduğunu. Ama bu ihtimali tamamen kabul eder ve karşı durur sonra, artık onun üzerinde herhangi bir güç olacaktır. Bu noktadan itibaren, o çok daha korkusuna rağmen uygun hareket etmek olasıdır.

Bu süreç sadece askeri mücadele için geçerli değildir. Steve'in durumda, ben onun en büyük korkusu ile barış yapmak için gerekli olduğunu açıkladı: onun kız arkadaşı, onu sonsuza dek nefret biter başkasına aşık olur ve onunla tekrar konuşur asla. Bir zorlu hap yutmak, evet, ama bu sonucun kabulü onu tipik muhtaçlık ve en adamlar bir dağılmasından sonra gösterilecek diğer cazibe-öldürme davranışları en aza indirmeye yardımcı olacaktır.

Yani, bu süreçte nasıl devam ediyor? Eğer sonuç negatif duygular hissediyorum kadar kıyamet senaryosu seçtikten sonra, devam edin ve canlı bir hayal olmalıdır. Sonra size öğle kaybetmek üzereyiz noktasına ulaşmak, dürüstçe kendinize sorun, "Şimdi gerçekten hayatımı mı? Bu gerçekten hayatımda başına gelebilecek en kötü şey mi? Sonunda bu geçmiş hareket değil mi? "

Umarım, kısa geliyor şüphesiz emerken, kaçınılmaz ne olursa olsun baş ve üzerinde taşımak için bir yol bulmak için gücünü bulacaksınız üzerinde düşünmeye başlayacaktır.

Eğer sorun bu inanan varsa, hayatınızı ve bunları aştık hangi yollardan geçmiş felaketlerin kendinize hatırlatmak unutmayın. Bizim başarıları ve zaferleri unutmak çok kolay bu yana, bizim awesomeness arada bir hatırlatma bizim Engeller ve hayal kırıklıkları off silkmek gerekir güven oluşturmasına yardımcı olur.

Yani istediğiniz işi alamayabilirsiniz? Oh iyi. Sen iyi bir şey bulacaksınız. Sizin diğer önemli seni aldatıyor olabilir? Bu gerçekten eksik kalırdı, ama bu onların kaybı var ve sonunda daha sevgi dolu ve sadık bir partner bulacaksınız. Büyükanne çerezleri fırında reddediyor? Tamam, bu oldukça ciddi bir durum.

Hepsi bir yana şaka, bir kez en kötü durum senaryosu korkunuz kendinizi özgür, size tümüyle önlemek yardımcı olacak kararlar daha yatkın olacak. Korku bizi başımızı içine sıkışmış ve akış devlet kesilmiş tutarak, bize durağanlaştırır. Korku kucaklayan, kolayca engellerin üstünden atlayıp ve istediğiniz sonuçlara oluşturabilirsiniz.

Ve sorun kötü durum senaryosu kabul varsa, oran şeyler üfleme büyük olasılıkla olduğunuzu biliyoruz. Bu senin hayatın (bir günlük bazda ateş almıyorum konum şükretmek) bir milyon kez daha kötü olabilirdi tüm yolları düşünmek yararlı olabilir. Bir kez perspektif koymak, sorunlarımızın çoğu aslında oldukça gülünç vardır.

Ben bu kadar tamamlamayı önce, sana belirsizlik olmasaydı hayat nasıl olacaktı boş düşünmek istiyorum. Siz ne kadar aksi inanıyorum edebileceğiniz gibi, muhtemelen gözyaşlarına sıkılmak istiyorum.

Bizim engeller ve zorluklar bizi canlı hissetmek için bir fırsat vermek beri bunu ne kadar güçlü ve becerikli dünyaya göstermek için başka bir fırsat gerçekleştirmek gibi, (akılda tutulması gereken şey bir dahaki sefere Büyükanne kapanır açık kollarla sonraki bir memnuniyetle fırın ve mutfak dışarı atar. ).

* Bu yazı benim gibi insanlar bizim eşek oturup kendi evlerinin rahat ve güvenli blog yazılarını yazmak, böylece hayatlarını feda tüm cesur kadın ve erkek adamıştır. Bize herhangi bir hiç kadar teşekkür hiçbir yolu yoktur.

Bu makalede sevdim PS ise, sağ tarafta forma adınızı ve e-posta adresinizi girerek benim e-posta listesine katılın. Yeni makaleler yayınladı zaman e-posta ile haberdar edeceğiz ve de hediye olarak benim özgür rapor "Push The Button" alacaksınız.

PPS ana sayfasındaki formu doldurarak 1-on-1 "Hızlı Dönüşüm" koçluk oturumu ÜCRETSİZ 30dk talep unutmayın. Şimdi buraya gidin: ME ÜYE OL!

Bunu sağlamak,

-Jay

İlgili mesajlar:

1. Yaşam Koçluğu? Ne Diyor?
2. Falling In Love Kişisel Sağlık için Tehlikeli Olabilir
3. Tiger Woods skandalı On In Tartım
4. Bad Facebook Manners
5. Bir fragmanı izle Must